Die Juhuu! Ecke

[dx1]

Aktuell schwanke ich ohne groß was zu tun zwischen 99 und 102 kg.

Wie groß bist du?

Man ist so groß, wie man sich fühlt. :wink:

Okay, okay. 182 cm Körperhöhe nach dem Aufstehen.

— Also schon fettleibig, ne?

[Levi]

Sorry, sollte ausnahmsweise mal nicht als unterschwelliger Vorwurf dienen :/

Dementsprechend ist auch die Wall of Text ganz interessant.

Die meisten zuckerersatz "Benutzer" die ich kennengelernt habe, haben auf die Frage immer nur mit "ist halt ungesund" geantwortet und bei denen ging es nie wirklich ums abnehmen/Gewicht halten.

.... Ich selbst hab ja das Luxusproblem, dass ich eher an Untergewicht leide, wenn ich Single bin. Erst die regelmäßigeren warmen Mahlzeiten und ausgiebigeren Frühstücke mit der Freundin sorgen für etwas gesunde Gewichtszunahme.


PS ich gestehe: gekühlte Coke Zero aus der Glasflasche.... Aber einzig des Geschmacks wegen.

[hydro skunk 420]

Aktuell schwanke ich ohne groß was zu tun zwischen 99 und 102 kg.

Wie groß bist du?

Man ist so groß, wie man sich fühlt. :wink:

Okay, okay. 182 cm Körperhöhe nach dem Aufstehen.

— Also schon fettleibig, ne?

Ja, bißchen schon. Aber da bist du ja nicht alleine mit.
Selbst ich, mit einem vermeintlich ausgeglicheneren Verhältnis von 184cm/81Kg, trage die Kilos an falscher Stelle. Sammelt sich alles schön um den Bauch herum an. Naja, ich habe aber auch nicht gerade den gesündesten Lebensstil. Trinke und rauche zwar nicht, bewege mich aber viel zu wenig und fresse allen möglichen Scheiß in mich hinein. Ich versuche das irgendwie mit gesunden Teesorten wettzumachen (nein, kein Marzipantee ), aber die Rechnung geht nicht ganz auf.

Nicht falsch verstehen, ich weiß, wie ein vernünftiger Ernährungsplan aussieht, Interessiere mich sogar sehr für die Thematik, aber ich bin viel zu faul und disziplinschwach, um es mal längerfristig aufrecht zu halten.

[Levi]

Der hydro ist mir mit dieser Einstellung sehhhhr sympathisch

[hydro skunk 420]

Jupp, wir würden uns bestimmt verstehen. Müssten nichtmal um die Konsole streiten.

[dx1]

Juhuu, wir brauchen einen Gewichtsveränderungsthread.

[johndoe527990]

Aber wo macht man jetzt Unmengen an Industriezucker rein, wenn man frisch kocht?

[dx1]

Wir geben den Zucker in reichlich Wasser und füttern Hefepilze damit. Auf diese Art wird aus schlechtem Industriezucker hausgemachter und damit guter Alkohol.

[Scorcher24_]

Oder man nutzt einfach natürlichen Zucker und davon weniger. Rohrzucker als Beispiel.

[adventureFAN]

Zucker ist Zucker, der Körper macht da keinen großen Unterschied zwischen natürlichem und raffiniertem Zucker.

Ich find halt Scheiße, dass in der Industrie exorbitant viel Zucker benutzt wird, weßhalb wir schon unbewusst viel Zucker zu uns nehmen. Natürlich kann man den offensichtlichen Zuckerkonsum reduzieren. Werd ich auch nach meiner Diät definitiv versuchen. Aber gerade mache ich tatsächlich eine richtiges Zucker-fasten =D

[johndoe527990]

Ja .. aber nochmal die Frage, wo du beim Kochen (Unmengen) Zucker hinzufügst?

Bis auf die Kohlenhydrate hab ich höchstens Trauben- oder Apfelsaft zum Ablöschen beim Kochen dabei.
Mehr fällt mir an Zucker da nicht ein. Aber ich bilde mich ja gerne hier weiter.

[johndoe774091]

Götterspeise

[johndoe1238056]

An alles mit gekochten Tomaten (Nudelsaucen, etc) gehört Zucker.

Natürlich keine Unmengen, aber ein wenig hier und ein wenig dort, läppert sich eben auch.

[Levi]

Das einzige wo ich extra Zucker benutze ist Caipirinha (weißer Rohrzucker), Whisky sour (Zuckersirup)... Oder inzwischen Ost Friesen Tee...

.... Aber ich nasch auch mehr als genug..
Von daher eher Wayne

[Tom07]

Kuchen backen. Nehme jetzt schon kein Weizenmehl sondern Vollkorn- oder Roggenmehl. Zucker nehm ich auch immer so 25-50 g weniger als angegeben.

Schlimm war mal eine Regenbogentorte. Sieben unterschiedlich bunt gefärbte Teigböden, dazu knapp 1 kg Schlagsahne...